Кузьмина Наталья Владимировна 

04.02.1981 г.р

Тренер группы «ОФП» Московского долголетия 

* Образование: высшее РИЛТП 2005 г

* Сертификат Tutor. Работа с персональными программами, индивидуальными тренировками, мастер классами по питанию. 

* 2019 г Квалификация - фитнесс-тренера. 

* Тренинги по сбалансированному питанию. Авторская программа. 

Занятия будут интересны для женщин разной возрастной категории.  Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей, учитывая их особенности и возрастные ограничения. Все занятия проходят в спокойной атмосфере, под музыку, с использованием спортивного инвентаря, суставной гимнастики, разогрева, силовой части и растяжки. А также используется техника  нейрогимнатики, благотворно влияющей на кровообращение головного мозга и общее состояние организма в целом.