Кузьмина Наталья
Владимировна 04.02.1981 г. р.
Методист
Тренер группы «ОФП» Московского долголетия
ü
Образование: высшее РИЛТП 2005 г
ü
Сертификат Tutor. Работа с персональными программами, индивидуальными тренировками, мастер классами по
питанию.
ü
Квалификация - фитнесс-тренера (2019г)
ü
Тренинги по сбалансированному питанию. Авторская программа
Занятия будут интересны для женщин разной возрастной категории. Комплекс упражнений
разработан специально для пожилых людей, учитывая их особенности и возрастные ограничения. Все занятия проходят в спокойной атмосфере, под музыку, с использованием спортивного инвентаря,
суставной гимнастики, разогрева, силовой части и растяжки. А также используется техника нейрогимнатики, благотворно влияющей на кровообращение головного мозга и общее состояние организма в
целом.